生活のご様子

今やっていて楽しいなぁと思うことはなんですか？
心と体の健康を維持するためにも、自分の好きなことはできるだけ続けるようにしましょう。
趣味はもちろん、日ごろの習慣や好きなことをメモ帳などに書き留めて、意識するきっかけにしてみてください。

記入例
犬の散歩や世話、動画鑑賞、テレビを見る、玄関の掃除、毎日ゆっくりお風呂につかる、友達とのおしゃべり、本や新聞を読む、観劇、好きな音楽を聴く、美術館へ行く、コーヒーを淹れる、ガーデニング など